Определение
5) Любое телесное расслабление является расслаблением как фактор постижения. Любое расслабление ума также является расслаблением как фактор постижения[4].
Свойства и характеристики
Из комментария к МН 2:
Его (расслабления) характеристикой является успокоение, его функцией является сокрушение тревог тела и ума, оно проявляется как неколебание и спокойствие тела и ума (подкомм: быть противником неугомонности и прочих загрязнений).
Как возникает и достигает полного совершенства
8. Ānāpānassatisuttaṃ(5) У того, кто наполнен восторгом, успокаивается тело и успокаивается ум.
И когда тело и ум того, кто наполнен восторгом, успокаиваются, то возникает "расслабление" как фактор Постижения. Он развивает этот фактор, и благодаря развитию этот фактор достигает полного совершенства.
И также он возникает и достигает полного совершенства благодаря должному питанию:
И что служит пищей для возникновения ещё невозникшего расслабления как фактора Постижения, или для развития и совершенствования уже возникшего расслабления?
Есть физическое расслабление и есть умственное расслабление.
Часто уделять им основательное внимание, – вот пища для возникновения ещё невозникшего расслабления как фактора Постижения, или для развития и совершенствования уже возникшего расслабления.
Недостатком питания этого фактора постижения является не уделение внимания двум видам расслабления.
Комментарий к МН 10 даёт дополнительные практики для развития этого фактора:
К возникновению расслабления как фактора постижения ведут семь вещей: придерживаться превосходной еды, придерживаться приятной погоды, придерживаться удобных поз, суждение согласно срединному пути, избегание людей, чьё тело беспокойно, держаться людей, чьё тело расслаблено и склонность к развитию расслабления как фактора постижения.
У того, кто придерживается превосходной, любимой, подходящей еды, и также у того, кто придерживается подходящего жаркого и холодного климата, кто придерживается подходящих положений тела - это и есть подходящий климат и положения тела, порождающие расслабление.
Но тот, кто имеет свойства великого человека терпелив ко всем видам погоды и положениям тела. Это сказано не в отношении такого человека.
Для кого есть подходящее и неподходящее, тот, оставив неподходящий климат и положение тела, держась подходящего порождает в себе расслабление.
Суждение согласно срединному пути - это размышление о своих поступках как о своей собственности и о поступках другого как его собственности.
Избегание людей с беспокойным телом означает держаться подальше от беспокойных людей, которые разгуливают и нападают на других комками грязи, палками и прочим.
Держаться людей, чьё тело расслаблено, означает держаться тех, чьи действия рук и ног сдержаны. Склонность к развитию расслабления как фактора постижения - это свойство ума склоняться, уклоняться и устремляться к расслаблению сидя, стоя и в прочих положениях тела.
- Оставить комментарий
- 75 просмотров