Расслабление

Опубликовано khantibalo от 17 марта, 2021 - 18:38

Определение

2. Pariyāyasuttaṃ

5) Любое телесное расслабление является расслаблением как фактор постижения. Любое расслабление ума также является расслаблением как фактор постижения[4].

Свойства и характеристики

Bhāvanāpahātabbaāsavavaṇṇanā
Его (расслабления) характеристикой является успокоение, его функцией является сокрушение тревог тела и ума, оно проявляется как неколебание и спокойствие тела и ума (подкомм: быть противником неугомонности и прочих загрязнений).

Питание и лишение питания

1. Āhārasuttaṃ

И что служит пищей для возникновения ещё невозникшего расслабления как фактора Постижения, или для развития и совершенствования уже возникшего расслабления?
Есть физическое расслабление и есть умственное расслабление.
Часто уделять им основательное внимание, – вот пища для возникновения ещё невозникшего расслабления как фактора Постижения, или для развития и совершенствования уже возникшего расслабления.

Недостатком питания этого фактора постижения является не уделение внимания двум видам расслабления.

Комментарий к МН 10 даёт дополнительные практики для развития этого фактора:

Bojjhaṅgapabbavaṇṇanā

У того, кто придерживается превосходной, любимой, подходящей еды, и также у того, кто придерживается подходящего жаркого и холодного климата, кто придерживается подходящих положений тела - это и есть подходящий климат и положения тела, порождающие расслабление.
Но тот, кто имеет свойства великого человека терпелив ко всем видам погоды и положениям тела. Это сказано не в отношении такого человека.
Для кого есть подходящее и неподходящее, тот, оставив неподходящий климат и положение тела, держась подходящего порождает в себе расслабление.
Суждение согласно срединному пути - это размышление о своих поступках как о своей собственности и о поступках другого как его собственности.
Избегание людей с беспокойным телом означает держаться подальше от беспокойных людей, которые разгуливают и нападают на других комками грязи, палками и прочим.
Держаться людей, чьё тело расслаблено, означает держаться тех, чьи действия рук и ног сдержаны. Склонность к развитию расслабления как фактора постижения - это свойство ума склоняться, уклоняться и устремляться к расслаблению сидя, стоя и в прочих положениях тела.