Описывается в 11 главе Висуддхимагги.
В ДН22 даётся метафора с коровой
Kāyānupassanā dhātumanasikārapabbaṃ
Которая разбирается в комментарии
Определение первоэлементов даётся в МН28
8. (28) Mahāhatthipadopamasuttaṃ
8. (28) Mahāhatthipadopamasuttaṃ
8. (28) Mahāhatthipadopamasuttaṃ
8. (28) Mahāhatthipadopamasuttaṃ
Краткое описание практики
Подробное описание практики
Конспект
Даётся 4 вида практики этого объекта. Рекомендуется сначала практиковать первый метод, затем, если достичь успеха с ним не удаётся, перейти ко второму и т.д.
1. С составляющими кратко
Здесь следует обратиться к 32 частям тела и выявить в них первоэлементы:
Волосы головы, волосы тела, ногти, зубы, кожа, плоть, сухожилия, кости, костный мозг, почки, сердце, печень, диафрагма, селезёнка, лёгкие, кишечник, брыжейка, содержимое желудка, кал, мозг - твёрдость.
Желчь, слизь, гной, кровь, пот, жир, слёзы, смазка, слюна, носовая слизь, синовиальная жидкость, моча - жидкость.
теплота - в 4 частях (каких?)
вибрация - в 6 частях (каких?)
2. С составляющими путём анализа
Здесь практика состоит в развитии тех же двух навыков на 32 частях тела с тем отличием, что ум направляется не на аспект отвратительности, а на аспект первоэлементов. После направления ума на часть пятью способами следует прибегнуть к следующему анализу - для волос головы:
И так 32 части объясняются по элементам твёрдости и жидкости.
Направление на элемент тепла:
Также приводится аналогичное объяснение для элемента вибрации.
3. Направление ума на 32 части тела по тем же четырём группам 20-12-4-6 с определением в них всех 4 первоэлементов.
4. Направление ума на 32 части тела по отдельности с определением в них всех 4 первоэлементов.