Наставление Гиримананде (АН 10.60)

Опубликовано khantibalo от
название практика необходимость удаляться
1 распознавание изменчивости

размышление об изменчивости 5 совокупностей:

  1. тело (и всё материальное)
  2. ощущение
  3. распознавание
  4. умственные конструкции
  5. сознание
да
2 распознавание безличности размышление о безличности 6 внутренних и внешних сфер:
  1. зрение и зрительные образы
  2. слух и звуки
  3. обоняние и запахи
  4. чувство вкуса и вкусы
  5. осязание и объекты осязания
  6. рассудок и понятия
да
3 распознавание непривлекательности

размышление о наличии в теле следующего:

  1. пятёрка кожи: волосы головы, волосы тела, ногти, зубы, кожа
  2. пятёрка почек: плоть, сухожилия, кости, костный мозг, почки
  3. пятёрка лёгких: сердце, печень, диафрагма, селезёнка, лёгкие
  4. пятёрка мозга: кишки, брыжейка, содержимое желудка, фекалии, (+головной мозг по висм.)
  5. шестёрка жира: желчь, слизь, гной, кровь, пот, жир
  6. шестёрка мочи: слёзы, смазка, слюна, носовая слизь, синовиальная жидкость, моча
нет
4 распознавание опасности

размышление о страданиях и опасностях, грозящих телу:

  1. разнообразные болезни частей тела (включая инфекционные)
  2. болезни от желчи, слизи, элемента вибрации, сочетания телесных жидкостей
  3. болезни от смены климата, от непривычной деятельности, от насилия, от результатов каммы
  4. озноб, жар, голод, жажда, дефекация, мочеиспускание
да
5 распознавание отбрасывания

1. не терпит и отбрасывает следующие мысли:

  • 1.1 чувственного желания
  • 1.2 недоброжелательности
  • 1.3 причинения вреда

2. не терпит и отбрасывает возникшие неблаготворные способы (умственного) поведения

нет
6 распознавание затухания

размышление как о возвышенном и умиротворённом:

  1. успокоение всех процессов конструирования
  2. отказ от всех основ бывания
  3. пресечение жажды
  4. затухание
  5. ниббана
да
7 распознавание прекращения

размышление как о возвышенном и умиротворённом:

  1. успокоение всех процессов конструирования
  2. отказ от всех основ бывания
  3. пресечение жажды
  4. прекращение [страданий]
  5. ниббана
да
8 распознавание разочарования во всём мире

отказ, отрешение и не подхватывание вновь

  1. озабоченностей
  2. присвоений
  3. предрассудков
  4. предубеждений
  5. предрасположенностей

по отношению к миру.

нет
9 распознавание нежеланности всего конструированного (тайск. и синг. издание: изменчивости всего конструированного)

по отношению ко всему конструированному монах испытывает:

  1. ужас
  2. досаду
  3. отвращение
нет
10 памятование о вдохе и выдохе
1. распознавание длинных вдохов и выдохов
2. распознавание коротких вдохов и выдохов

вдыхание и выдыхание со следующим:
3. чувствование всего тела
4. успокоение телесного конструирования
5. ощущение восторга
6. ощущение счастья
7. ощущение процессов умственного конструирования
8. успокоение процессов умственного конструирования
9. чувствуя ум
10. удовлетворяя ум
11. делая ум устойчивым
12. освобождая ум
13. отслеживая изменчивость
14. отслеживая затухание
15. отслеживая прекращение
16. отслеживая отрешение
да