размышление об изменчивости 5 совокупностей:

1. тело (и всё материальное)
2. ощущение
3. распознавание
4. умственные конструкции
5. сознание

1. зрение и зрительные образы
2. слух и звуки
3. обоняние и запахи
4. чувство вкуса и вкусы
5. осязание и объекты осязания
6. рассудок и понятия

размышление о наличии в теле следующего:

1. пятёрка кожи: волосы головы, волосы тела, ногти, зубы, кожа
2. пятёрка почек: плоть, сухожилия, кости, костный мозг, почки
3. пятёрка лёгких: сердце, печень, диафрагма, селезёнка, лёгкие
4. пятёрка мозга: кишки, брыжейка, содержимое желудка, фекалии, (+головной мозг по висм.)
5. шестёрка жира: желчь, слизь, гной, кровь, пот, жир
6. шестёрка мочи: слёзы, смазка, слюна, носовая слизь, синовиальная жидкость, моча

размышление о страданиях и опасностях, грозящих телу:

1. разнообразные болезни частей тела (включая инфекционные)
2. болезни от желчи, слизи, элемента вибрации, сочетания телесных жидкостей
3. болезни от смены климата, от непривычной деятельности, от насилия, от результатов каммы
4. озноб, жар, голод, жажда, дефекация, мочеиспускание

1. не терпит и отбрасывает следующие мысли:

• 1.1 чувственного желания
• 1.2 недоброжелательности
• 1.3 причинения вреда

2. не терпит и отбрасывает возникшие неблаготворные способы (умственного) поведения

размышление как о возвышенном и умиротворённом:

1. успокоение всех процессов конструирования
2. отказ от всех основ бывания
3. пресечение жажды
4. затухание
5. ниббана

размышление как о возвышенном и умиротворённом:

1. успокоение всех процессов конструирования
2. отказ от всех основ бывания
3. пресечение жажды
4. прекращение [страданий]
5. ниббана

отказ, отрешение и не подхватывание вновь

1. озабоченностей
2. присвоений
3. предрассудков
4. предубеждений
5. предрасположенностей

по отношению к миру.

по отношению ко всему конструированному монах испытывает:

1. ужас
2. досаду
3. отвращение