Комментарии

Буддийская практика для мирян >> Медитация

english - Author Those who find it difficult to get their knees anywhere near the floor may find it useful to sit in the way illustrated, with a small hard cushion (or folded blanket) 3-6 inches thick under the buttocks.
русский - Khantibalo Те, кому трудно опустить колени близко к полу, могут попробовать изображённую на рисунке позу, подложив под ягодицы жёсткую подушку или сложенное одеяло толщиной от 7 до 15 см.
Комментарий оставлен 18.07.2009 19:45
"жёсткую подушку или сложенное одеяло шириной от 7 до 15 см" - может быть, имелась в виду высота ("толщина").
Комментарий оставлен 24.07.2009 16:48 пользователем khantibalo
Конечно! исправил...