Пресыщение играет большую роль в практике.
Обычно мы присваиваем/отождествляемся с пятью совокупностями, считая их собой и своими. Из-за изменений в них мы страдаем.
Чтобы освободиться от страданий, необходимо непосредственно увидеть этот процесс самоотождествления.
Когда он раскрыт, необходимо развивать бесстрастие (пресыщение?) по отношению к нему.
Пресыщение следует развивать по отношению к 5 совокупностям, благодаря чему следует полное понимание 5 совокупностей. Полное понимание приводит к освобождению от 5 совокупностей.
Пребывание в пресыщении должно быть постоянным или очень частым.
Чтобы зародить это состояние нужно рассматривать пять совокупностей как изменчивые, неудовлетворяющие и безличные и применять это рассмотрение ко всем их разновидностям: прошлым, настоящим или будущим, внутренним или внешним, грубым или тонким, низменным или возвышенным, далёким или близким.
Альтернативой здесь является рассмотрение в качестве изменчивого того, что в реальности изменчиво. Благодаря этому испытывается пресыщение, которое разрушает взаимоподпитывающее довольство и страсть.
Ещё одним способом является пристальное наблюдение возникновения и исчезновения 5 совокупностей.

Самоотождествление порождает желание и страсть. Это самоотождествление необходимо оставить.