1. Отслеживание тела

1.1, 1.2, 1.4. 1.5 Отслеживание тела внутренне, внешне, факторов возникновения, факторов исчезновения

	отслеживание тела внутренне, отслеживание тела внешне	отслеживание факторов возникновения	отслеживание факторов исчезновения
памятование о дыхании	отслеживание своего или чужого тела дыхания	видение факторов, возникновения тела дыхания: грубое тело, носовой проход и ум	видение того, что через исчезновение грубого тела, носового прохода и ума приходит конец дыханиям
отслеживание положений тела	анализ 4 положений своего или чужого тела	видение возникновения совокупности тел с возникновением неведения, жажды, каммы, пищи и видение признака возникновения (материальных феноменов в теле)	видение исчезновения совокупности тел с исчезновением неведения, жажды, каммы, пищи и видение признака изменения (разрушения материальных феноменов в теле)
осознавание	удержание осознания цели, осознания подходящего, осознания пастбища и осознания отсутствия неведения в своём или чужом теле
направление внимания на отвратительность	отслеживание 32 частей своего или чужого тела
направление внимания на первоэлементы	отслеживание 4 первоэлементов в своём или чужом теле
кладбищенские медитации	удержание 9 состояний разложения своего или чужого тела

1.3 Отслеживание тела внутренне и внешне

Отслеживание в одно время своего тела, в другое время тела другого человека.

1.6 Отслеживание факторов возникновения и исчезновения в теле

Отслеживание в одно время факторов возникновения, в другое время - факторов исчезновения.

1.7 Установление памятования "тело существует"

(Все виды) Практикующий думает: тело существует, но нет ни мужчины, ни женщины, ни личности, ни того, что является мной, ни моего.

2-3. Отслеживание ощущений, отслеживание ума

	ощущения	ум
1. отслеживание опоры внутренне	отслеживание трёх видов собственных ощущений	отслеживание состояний собственного ума (со страстью и проч.)
2. отслеживание опоры внешне	отслеживание трёх видов ощущений другого человека	отслеживание состояний ума другого человека
3. отслеживание опоры внутренне и внешне	в одно время отслеживание собственных ощущений, в другое время - чужих	в одно время отслеживание состояний собственного ума, в другое время - состояний чужого ума
4. отслеживание факторов возникновения	видение возникновения совокупности ощущений с возникновением неведения, жажды, каммы, соприкосновения и признака возникновения	видение возникновения совокупности сознания с возникновением неведения, жажды, каммы, умственно-материального и признака возникновения
5. отслеживание факторов исчезновения	видение исчезновения совокупности ощущений с исчезновением неведения, жажды, каммы, соприкосновения и признака изменения	видение исчезновения совокупности сознания с возникновением неведения, жажды, каммы, умственно-материального и признака изменения
6. отслеживание факторов возникновения и исчезновения	в одно время отслеживание факторов возникновения, в другое время - факторов исчезновения	в одно время отслеживание факторов возникновения, в другое время - факторов исчезновения
7. установление памятования "опора существует"	Практикующий думает: ощущение существует, но нет ни мужчины, ни женщины, ни личности, ни того, что является мной, ни моего.	Практикующий думает: ум существует, но нет ни мужчины, ни женщины, ни личности, ни того, что является мной, ни моего.

 

4. Отслеживание явлений

 

4.1-4.3 Отслеживание явлений внутренне, внешне, внутренне и внешне

Отслеживание пяти помех пяти совокупностей шести внутренних и внешних сфер чувств факторов постижения реальностей для благородных

в явлениях своего опыта в явлениях чужого опыта одно время в своих и одно время в чужих

4.4-4.5 Отслеживание факторов возникновения и исчезновения в явлениях

		факторы возникновения	факторы исчезновения
пять препятствий	чувственное желание	неосновательное внимание к представлению привлекательности	основательное внимание к представлению отсутствия привлекательности
	недоброжелательность	неосновательное внимание к представлению возмущения	основательное внимание к освобождению разума с помощью дружелюбия
	лень и сонливость	неосновательное внимание к скуке, вялости и т.п.	основательное внимание к элементу энтузиазма и прочему
	неугомонность и беспокойство	неосновательное внимание к неспокойствию разума	основательное внимание к спокойствию разума
	неуверенность	неосновательное внимание к способам (умственного?) поведения, являющимся основой неуверенности	основательное внимание к способам (умственного?) поведения
пять совокупностей	тело	возникновение неведения, жажды, каммы, пищи и признак возникновения	исчезновение неведения, жажды, каммы, пищи и признак изменения
	ощущение	возникновение неведения, жажды, каммы, соприкосновения и признак возникновения	исчезновение неведения, жажды, каммы, соприкосновения и признак изменения
	распознавание, умственные конструкции и сознание	возникновение неведения, жажды, каммы, умственно-материального и признак возникновения	исчезновение неведения, жажды, каммы, умственно-материального и признак изменения
шесть сфер чувств	зрение, слух, обоняние, чувство вкуса, осязание и их объекты	аналогично факторам возникновения тела в 5 с.	аналогично факторам исчезновения тела в 5 с.
	рассудок	аналогично факторам возникновения сознания в 5 с.	аналогично факторам исчезновения сознания в 5 с.
	понятия	аналогично факторам возникновения ощущения, распознавания и умственных конструкций в 5 с.	аналогично факторам исчезновения ощущения, распознавания и умственных конструкций в 5 с.
факторы постижения	памятование	уделение основательного внимания памятованию	не уделение внимания памятованию
	различение способов поведения (различение явлений)	основательное внимание к способам поведения	не уделение внимания способам поведения
	усердие	основательное внимание к элементу старания и т.п.	не уделение внимания элементу старания и т.п.
	восторг	основательное внимание к восторгу	не уделение внимания восторгу
	расслабление	основательное внимание к физическому и умственному расслаблению	не уделение внимания физическому и умственному расслаблению
	собранность ума	основательное внимание к представлению спокойствия и т.п.	не уделение внимания представлению спокойствия и т.п.
	безмятежное наблюдение	основательное внимание к безмятежному наблюдению	не уделение внимания безмятежному наблюдению и т.п.
реальности для благородных	страдание	прошлая жажда	ниббана
	происхождение страдания	прошлое ощущение? неведение в прошлом?	ниббана
	прекращение страдания	возникновение факторов пути?	исчезновение факторов пути?
	путь прекращения страдания	возникновение факторов пути?	исчезновение факторов пути?

4.6 Отслеживание факторов возникновения и исчезновения в явлениях

Отслеживание в одно время факторов возникновения, в другое время - факторов исчезновения.

4.7 Установление памятования "явления существуют"

Практикующий думает: явления существуют, но нет ни мужчины, ни женщины, ни личности, ни того, что является мной, ни моего.